糖尿病人适合吃什么

访客2年前 (2023-08-15)未分类124

首先，在饮食方面要注意。

1.禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高。

2.也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。

3.此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等，适宜多吃。

降糖容易平衡难！

提到降血糖，糖友基本上选择吃药控制，万不得已打胰岛素，降糖效果明显，但胰岛素一旦使用则终身使用。即便有胰岛素的帮助，糖友还是被并发症困扰。99%的糖友都有糖尿病合并症，15%视力下降甚至失明，10-20%肾衰竭，50%肢端坏死，人体糖代谢不平衡才是罪魁祸首！

为何难平衡？不单是胰岛受了伤，同样还有肝！

糖尿病是一种机体代谢性疾病。通常起因是患者的胰岛功能开始老化或是已经损伤。肝脏是负责将葡萄糖吸收、存储以及释放到血液的器官，肝脏和胰腺是主宰人体血糖代谢的核心器官。

而且，血糖偏高会使肝脏长期处于满负荷状态，时间久了会导致肝功能退化甚至病变。据统计糖尿病患者78%有脂肪肝，因糖尿病导致微血管病变的有67%，微血管会妨碍微循环，这是肝脏的转氨酶活性增加会引起酸中毒，导致肝损伤。糖尿病患者因常需注册胰岛素和检测血糖时易感染病毒性肝炎，患病率约为正常人的4倍。

糖尿病的日常保健尤为重要：

平时饮食调理，宜多食苦瓜、桑叶、洋葱、玉竹、葛根、南瓜、黄瓜、苦瓜、黄膳、薏苡仁、肉桂、银耳等食物，这些食物含有丰富的降糖成分脱氧野尻霉素、黄酮、总皂甙等降糖成分。但是因为饮食的吸收率比较低，所以建议可以配合微络康降糖胶囊，可以更容易促进黄酮和脱氧野尻霉素的吸收，安全降糖，无副作用。

如果您的家中有糖友，

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