打退糖尿病，建议从这7个方向入手！血糖稳，人安乐
有句话叫“糖尿病不可怕，可怕的是并发症”。各种并发症才是导致“糖友”们生活质量不佳甚至死亡的最主要的原因。一旦出现并发症，医疗费用也会大大增加，有数据统计，有并发症的患者的医疗支出是没有并发症的糖友的四倍。因此，对于糖尿病人来说，预防并发症非常重要。
糖尿病的并发症分为急性和慢性两类
糖尿病酮症酸中毒是最常见的急性并发症，还有高血糖高渗透压综合征和糖尿病乳酸性酸中毒，糖尿病急性并发症的死亡率非常高，一旦出现要紧急送医。
慢性并发症则更为折磨人。如果患者血糖长期不达标，持续的高血糖状态会导致全身神经、血管受损，从而导致肾病、视网膜病变、糖尿病足、神经病变、心血管病变等。
糖友请留意这十大并发症“信号灯”
糖尿病患者们应注意身体给出的“信号灯”，一旦亮起这些“红灯”，要及时咨询医生。
腰酸、脚肿或全身水肿，尤其是双下肢、尿液呈泡沫状，这三者提示肾脏损害。
看东西模糊或视力减退、眼前出现黑影、视野缩小，这些提醒视网膜可能出现了病变。
夜间腿疼、腿部总感觉凉凉的、手麻、痛，这些都是显示周围血管神经或下肢血管病变的信号。
食欲不振、腹胀、便秘，可能是自主神经发生了病变。
做好这些事，控好血糖远离并发症
格控制血糖，使其达标是减少和控制慢性并发症发生或发展的根本。
对于2型糖尿病患者来说，他们需要控制的血糖应该达到这三个目标：空腹血糖在3.9-7.2MMOL/L之间，非空腹血糖则要小于等于10MMOL/L，糖化血红蛋白要小于7%。
如何控制血糖呢？还是从以下这几方面入手：
根据医嘱按时服药，不要随意自行减药换药停药； 注意监测血糖情况；积极治疗高血脂、高血压等其他基础疾病；改变生活方式，注意饮食和作息，控制体重，保证睡眠。戒烟、限酒；坚持适当的运动；保持乐观的情绪。
请糖尿病患者和家属千万记住，如果糖尿病控制不好，出现并发症，并任其进一步发展，将会导致很多严重的后果，如心脑血管事件、失明、截肢、尿毒症等。正确治疗糖尿病，早发现并发症的苗头并积极干预，将会大大减轻糖尿病对生活和生命的威胁。
