近几年市面上出现了很多以中老年为主的奶粉，什么中老年高钙奶粉、中老年脱脂奶粉、中老年无糖奶粉，那么对于糖尿病患者来说，适合喝奶粉吗？选择什么样的奶粉比较好？

奶粉，顾名思义就是以鲜牛奶为原料，消毒后经过浓缩、喷雾、干燥而制成的粉状产品。

与鲜牛奶相比，奶粉中的蛋白质、矿物质、脂肪等营养元素的含量都浓缩了，营养价值虽然没有鲜牛奶高，但是更有利于消化吸收。

糖尿病朋友们想补身体，又担心血糖高，都知道奶粉是很好的营养补充剂，却又不知道含不含糖，含糖量多少，想喝又不敢喝，很是纠结。

其实糖友们在选择奶粉的时候，看清配料表，看看有没有蔗糖、乳糖还是无糖，然后再做选择。尽量选择无糖的奶粉。

与鲜牛奶相比，奶粉中的蛋白质、矿物质、脂肪等营养素的含量都浓缩了，营养价值没有鲜奶高， 但却更利于消化吸收。

目前，市售的奶粉包括：全脂奶粉、脱脂奶粉、部分脱脂奶粉、全脂甜奶粉、调味奶粉等。

糖友在选择奶粉的时候，一定要看清配料表，看看添加的是蔗糖、乳糖还是不加糖。尽量选择没有添加任何糖成分的奶粉。

无糖奶粉也就是去掉了糖的奶粉，无糖奶粉可以减轻肠道的消化负担，有利于腹泻的恢复。而有些无乳糖的奶粉可以避免乳糖不耐受，糖尿病患者也可以服用。

还有一些无糖奶粉是添加了植物糖的，少吃一些是不会影响大家的血糖的，尤其是老年的糖尿病患者。

在血糖控制的很好的情况下，糖友们可以选择一些无糖脱脂奶粉，可以补充身体营养，又不会升高血糖。当然了，凡事都要适量，不可贪多。奶粉调配时，若按体积比例，则为1∶4比例调配，即1汤匙奶粉加水4汤匙；若按重量比例，则为1∶8比例调配,即1克奶粉加水8毫升。每天喝一杯，250毫升左右即可。