1、糖尿病合并高血压者忌做倒走和蹲起运动。倒着走这种运动体位交换太猛烈，对糖友不利，容易头晕引起误伤。而很多降压药有导致直立性低血压的作用，所以原则上不做蹲起运动。

2、合并有颈椎和腰椎疾病的糖友，在做头部运动和腰部运动时，一定要撑扶，而且不要边扭边走，以免发生意外。

1、当血压比较高时，应做散步、体操等轻度运动。散步不一定非要出门。比如在家里慢步走，看电视中间活动一下四肢关节，双手的张合、两足的前后移动均有益，甚至深呼吸也可以算是一种简单的运动。

2、通过使用降压药，能将血压控制在130/80毫米汞柱以内的糖尿病人，可根据体质状况做稍强一些的运动，如快步走、游泳、持哑铃的运动(公园、小区内)等。

但活动后一定要监测血压，原则上运动中间发生的短期内血压升高，只要收缩压不超过160毫米汞柱，还是允许的。