1、纯白米饭

白米饭基本结构就是淀粉，也就是碳水化合物，对糖尿病人来说，升糖很快。

2、纯白面馒头

白面面头基本结构和白米饭大同小异，升糖一样快，消化速度也快。

3、纯白面面条

都是纯精白面做成，不论是对餐后还是第二天的空腹血糖，影响都非常大。

4、动物内脏

动物内脏含有大量的胆固醇，尤其对糖尿病人同时患有高血脂和高血压的人，一定要注意，这类食物坚决不吃。

5、高油脂、油腻食物

比如动物的皮层白肉类，动物油类，红焖、红烧的食物等，这些食物对血糖产生的影响将持续1周左右。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

6、玉米粥、大米粥、小米粥等单一食材粥类

单一种类的粥由于熬制时间长，基本结构已完全分解，糖尿病食用后，消化速度快，血糖会迅速升高，同时导致第二天空腹血糖高。