血糖及各项指标均达标且没有并发症，这完全取决于他的8字抗糖法。
读
要想管理好糖尿病就要懂得知识，这样才能及时发现问题。
写
写作是一件很舒心惬意的事情，写作能让人入静，对血压对心脏都有好处。
动
“我坚持多年每天力争走上一万步，皮带上经常夹着一个计步器。
听
多请教一些控糖经验和注意事项，尤其是那些控糖很好的‘糖友’。
乐
人必须保持一份知足快乐的好心情。
防
防治糖尿病并发症，必须尽早把问题消灭在萌芽状态。
吃
坚持一日五餐制。
喝
白天多喝，晚上少喝，一般每两个小时喝一次。
酷热的夏季，绿豆作为一种必不可少的解暑食物，对于高血糖人群来说一直存有疑虑，能吃还是不能吃？怎么吃？ 在夏天，可以清热解暑的绿豆，糖友究竟能不能吃呢？该怎么吃呢？接下来，“血糖健康管...
很多人认为，进行饮食控制，就是这要少吃点，那也要少吃点。 并不是这样的！“血糖健康管理中心”提醒您，糖友的饮食原则以均衡饮食为基础，平衡蛋白质、脂肪及糖类摄取，从而可以均...
很多糖友认为糖尿病就是血糖高，却没有意识到其危害。“血糖健康管理中心”提醒各位糖友：糖尿病的危害其实远比我们想象中的要严重，仅仅是血糖高就可能带来一系列的伤害。 ...
随着中伏、大暑的到来，气温居高不下。在这种天气里，人容易吃不好，动几下就容易头晕，血糖也开始不稳定。这对很多糖友们来说都是一种考验。 如何能在高温酷暑天气中平稳度过难关，让血糖保持相...
三伏不断攀升的温度，会让人丧失食欲。这对于糖友们来说，可不好。吃得少了，意味着营养容易跟不上，还可能引发低血糖，产生较大的血糖波动，影响健康。 为了防止这些问题的出现，“血糖健康管理...
在我们的生活中，其实有很多的天然食物能够起到降低血糖的作用，它们偷偷地帮助了糖友稳定血糖。下面一起来看看，在日常生活中，糖友们可以吃哪些东西来帮助降低血糖呢? 黑木耳...
