糖尿病早晨千万不要做这几件事，伤身体，损寿命

访客2年前 (2023-08-15)未分类125

糖尿病人在早晨起床后有3件事情是不能做的，对身体非常不好。

1、不吃早餐

不吃早餐不管对于糖尿病人还是正常人都是非常不对的，正常人不吃早餐，时间长了很容易引发糖尿病的出现，糖尿病人不吃早餐，会进一步破坏胰腺，致使胰腺进一步受损，除此之外糖尿病不吃早餐还非常容易造成低血糖。

2、空腹晨练

有很大一部分糖尿病人尤其是上了些年纪的糖尿病，睡觉时间少，早晨起床还特别早，于是就出门晨练了，运动对于糖尿病人是非常必要而且是有益的，但不吃早餐就晨练就非常不科学了，还可能有低血糖的危险，这个是绝对要杜绝的。

3、早晨洗澡洗头

糖尿病人在稳定血糖的同时，一定还要注重自身免疫力的提高，如果造成洗澡洗头，不久就出门的话，非常容易伤风感冒，导致免疫力极速下降，从而会引起血糖的波动。

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