糖友冬季注意事项
医学家们通过较长的时间观察发现，糖友在天气突然变冷时，交感神经处于兴奋状态，引起肾上腺素分泌增多，促使肝糖原分解为葡萄糖，抑制肌肉组织对葡萄糖的摄取，抑制胰岛素的分泌，使本来血中就相对或绝对不足的胰岛素水平显得更低，从而使糖友血糖升高，导致病情加重或不易控制。
寒冷的冬天也是心脑血管疾病的高发季节，糖友在冬天还有哪些注意事项，听我给大家讲解。
糖友在冬天食欲会比较好，天气寒冷时，还会习惯喝点酒，不知不觉就吃的过多，又不想运动，血糖更会雪上加霜。此外，冬天大家都喜欢吃火锅，吃火锅时间都比较长，可能会摄入更多的热量，使血糖失控。
此外，糖友们在冬季应注意防寒保暖，及时增加衣服。因为寒冷刺激可使体内儿茶酚胺物质增加，促使血压升高、冠状动脉痉挛，容易诱发脑出血、心肌梗死等严重疾病。
有的糖尿病患者本身不爱运动，冬天天气寒冷更是给了自己不外出的理由。要知道，运动必须坚持不懈才行。前面说到冬天本身食欲就比较好，如果又停止运动的话，血糖很容易失控。
强调一点，虽然说冬天也要运动，如果是早晨起来运动，时间不要太早，一定要等日出后，且吃了早餐再出去运动。
糖友一定要注意足部的护理，因为糖尿病病史较长的患者可能会出现下肢的远端神经异常和不同程度的下肢血管的病变。
冬天天气寒冷，脚部容易干燥，所以糖友可以适当应用皮肤润滑膏涂抹足部，防止足部皴裂破溃。平时不要用热水来烫脚，要保持水温不超过40度，防止出现足部烫伤等意外发生。
同时也要做好足部的其他保护。例如，穿鞋子不能太紧，防止磨破皮肤，一旦皮肤出现破损，一定要及时处理。
