控制饮食就是饥饿疗法?糖友千万别信!

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许多糖尿病患者认为采用“饥饿疗法”才能控制血糖升高,尤其是要少吃主食。其实,这是对饮食控制的一种误解。

一般来讲,糖尿病患者每天需要摄入200~300克米面类的主食,如果按照总热量分配来说要达到50%。有些患者如果不控制主食的摄入量,血糖就会升高,长期下去病情就会恶化。但是,如果怕升高而不敢吃主食,用蔬菜和肉类代替主食,这同样是不科学的。



因为如果人体摄入碳水化合物不足,会长期处于半饥饿状态,最终会导致“饥饿性酮症”。饥饿性酮症可能会导致血液中的酮体过量聚集,甚至会造成代谢性酸中毒,对身体造成严重危害。

而且,长期采取“饥饿疗法”还会引起多种营养素的缺乏,使人体的抵抗力下降,增加患病的机会。所以,即使是空腹血糖高于11毫摩尔/升,每天吃主食也不可少于150克

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