运动对糖尿病人能起到什么作用？运动能增强身体细胞对胰岛素的吸收与敏感程度。

为什么要增加身体细胞的敏感度呢？

因为糖尿病最主要的一个原因就是身体有胰岛抗体，也就是说你吃的促泌药刺激胰岛产生的胰岛素和打的胰岛素很大一部分不能用来降糖，原因就是体内有胰岛抵抗，把胰岛素拒之门外了，血糖还怎么降下来呢。

那有什么方法可以解决胰岛素抵抗呢？

那就要增加身体细胞对胰岛素的敏感性，只有这样才能用少量的药物和胰岛素达到血糖的稳定，以减少其他方面的副作用。

增加身体细胞对胰岛素的敏感性有一个方法那就是运动方法，运动可以增强细胞活性，增强细胞对身体糖分和营养的吸收能力，让胰岛素更好的作用到吸收不了的糖分上。

随着持续的运动，细胞活性得到提高，体内糖分得到很好的吸收利用，适当的运动可以明显改善胰岛素的敏感，降低胰岛抗体，让身体慢慢恢复对胰岛素的反应状态，运动消耗了肌肉细胞中的糖分，从而达到稳定血糖的目的。