春季来了，糖友在饮食上要注意以下几点：

建议糖友的主食宜粗细结合，选择杂粮面条、全麦面包、糙米饭、杂粮米饭等低GI（血糖指数）食物。

建议选择低脂肪的蛋白质来源，例如豆类、鸡肉、鱼类等。

五、饮食规律化

糖友应该养成规律的饮食习惯，定时进餐，避免暴饮暴食和过度饥饿，保持血糖稳定。