你知道吗？2型糖尿病的队伍越来越壮大，发病年龄也越来越小。这在一定程度上，是因为人们对于糖尿病的认知不够。

很多人在没患病前轻视糖尿病，以为身体特别好，肯定没问题。一旦发病又非常悲观，认为自己得了“不治之症”，开始自暴自弃。

2型糖尿病一旦发病，就真的无法扭转吗？是终身疾病吗？这个答案正在改变。

8月30日，由美国糖尿病协会组织国际专家组起草制定的《共识报告：有关2型糖尿病缓解的定义和解释》于Diabetologia期刊在线发布，《共识》就“2型糖尿病缓解”的多方面提出了多项核心建议。

“逆糖名家”注意到，关于“糖尿病的缓解”有了新解：“停止降糖药物治疗后至少3个月HbA1c＜6.5%，可视为糖尿病缓解。”

当HbA1c结果被认为不可靠时，建议用CGM测量的24小时平均葡萄糖浓度来估算HbA1c。

其实，这种解释两层深意：

1.糖尿病并非都是“活跃”和“进展”的；

2.缓解状态可能并不能永久存在。

所以，别对糖尿病太过悲观，一定要积极对待。

而且，一旦取得糖尿病调理的重大胜利，也不意味着取得彻底胜利，仍需要定期检查。因为如果体重增加、β细胞功能持续下降等，都可能导致2型糖尿病复发。

而对抗糖尿病，依然是糖尿病人的“终生事业”。

很多糖友患病之初，以为糖尿病不就是血糖高吗，即便确诊了也不在乎。这其实也是非常大的错误。

放任糖尿病不管的后果是非常严重的。它可能同时引起多个脏器损害、带来多种多样的并发症，数量高达100多种。

“糖尿病视网膜症”、“糖尿病肾病”、“糖尿病神经障碍”被称为糖尿病的“三大并发症”。糖尿病易导致血管病变，特别是视网膜及肾脏等毛细血管集中部位最容易“中招”，严重的会导致失明、尿毒症等可怕后果。

事实上，日本每年有超过3千人因糖尿病而失明，每年新增的3万透析患者中，有40%以上是糖尿病引起的肾功能障碍患者。糖尿病在“成人失明原因”及“接受透析原因”的两项排行榜中都居首位。神经障碍和血管障碍并发，则可能引起下肢组织坏死，甚至被迫截肢。

此外，糖尿病还会加速动脉硬化，糖尿病患者死于心肌梗塞的比率是非糖尿病患者的2倍、平均寿命也较正常者低得多。

糖尿病另一个可怕之处，是致残的概率很高。同时，在这个过程中可能需要花费大量的金钱进行治疗，而且患者会感觉非常痛苦。

一旦残疾，就算并发症得到缓解，糖友极可能在生活上不能自理，影响的是整个家庭，甚至还会波及子女的家庭。

长期以来，很多糖友认为患了糖尿病就得打针吃药，怕麻烦而逃避治疗，导致糖尿病快速发展。

有些糖友能够接受打针吃药，却错误地认为，既然病情能够得到控制，那么自己就不需要忌口，依旧海吃胡喝。其后果自然也可能是用药量越来越大，自己越来越胖，血糖失去控制，其他相关指标失去控制，致命的并发症仍旧不可避免。

“逆糖名家”建议广大糖友，早发现早调理，牢记糖尿病调理的“五驾马车”。这些都至关重要。在此过程中，糖友还要重视一系列的改变，包括生活方式、健康理念、人生态度、家庭关系的积极改变。