肥胖是引发高血糖及糖尿病的原因之一。人体脂肪含量一旦超标，脂肪细胞就会肥大，也就会分泌一些物质来降低胰岛素将葡萄糖转化为全身细胞活动能源的作用，甚至造成胰岛素抵抗。
脂肪细胞可以分泌调节人体功能的物质，其中一种是脂联素，它可以修复受伤的血管壁，提高胰岛素活性，帮助内脏脂肪快速燃烧。
如果体内的甘油三酯过量，造成每个脂肪细胞都肥大了，脂联素分泌就会减少，血液中的葡萄糖就无法被身体利用，血糖就会升高，甚至造成胰岛素抵抗，引发糖尿病，还会进一步加速动脉硬化，增加心肌梗死或脑梗死的危险。
临床上，不少糖尿病人体重都超标，稍微控制一下体重，适当减去多余的体重，有助于控制血糖，稳定病情。
但是，为了控制血糖，肥胖型的糖尿病人最好不要盲目过度减肥。
因为过度节食、过度运动、盲目服用减肥药，容易打破体内脂肪的合理分布，给身体带来一些负面影响，比如营养不良、失眠、乏力、低血压、贫血等，就连机体免疫力都会下降，这样一来，血糖控制反而会更加紊乱。
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