糖尿病人有6不做，谁做谁后悔，这是6把无形手术刀

一、专挑熟的水果吃

越熟的水果里面含有的糖分就越高

二、经常熬夜

熬夜或者睡眠不好会导致的血糖升高或者不稳定。

三、长时间抽烟

长时间抽烟的人还会让冠心病的出现几率增高，会让心血管病的死亡几率变得更高，所以及早戒烟才是最重要的。

四、只吃粗粮

糖尿病应该多吃一些含有丰富纤维素的食物，这样可以让吸收速度变得比较慢，血糖升高的速度也会下降，但只吃粗粮容易造成胃肠道消化问题，所以要粗细粮搭配吃。

五、只吃菜不吃饭

就只吃菜不吃饭，这样做也只会让病情变得更加严重，时间长了血糖就没有办法控制。

六、长时间坐着不动

好好的进行运动，能让胰岛素的敏感性变得更强，长时间坐着会影响到药物的效果，而且还会让身材变得很胖。