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夏天血糖难控制？避免这“三少一多”，血糖稳稳的

访客2年前 (2023-08-15)124

01空腹血糖水平高于16.7毫摩尔/升的1型糖尿病人不适合运动，因为运动会降低血糖，在胰岛素作用的高峰时刻，极易引起糖友低血糖而导致昏迷。...

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稳糖还升糖？空调用得不对，严重影响健康！

访客2年前 (2023-08-15)124

但很多糖友就开始担心了：

“不是说不适合用空调吗？”

“那我真的很热，该怎么办？”

“空调真的完全不能用吗？”

糖友究竟该不该用空调？怎样使用才能保证健康？糖友应该牢记一个原则：不能热过头，也不能冷过头。

因为糖友相对普通人来说，体温调节能力更差。如果放任温度升高，可能会诱发并发症，增加死亡率。

据德国海德堡大学的专家介绍，普通热浪可能使死亡风险增加11%，严重热浪可能使死亡风险上升29%。在炎热的天气里，可能使老年糖尿病患者的死亡率增加17%到65%。

其中的原因是，若温度过高可能会引起血管神经损伤，容易影响汗腺，使身体散热能力下降，导致中暑；出汗丢失水分，也易造成血液浓缩，引起血糖升高，并且加重脱水症状。大量失水，容易诱发糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷。

01空腹血糖水平高于16.7毫摩尔/升的1型糖尿病人不适合运动，因为运动会降低血糖，在胰岛素作用的高峰时刻，极易引起糖友低血糖而导致昏迷。...

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如何喝粥不升糖？记住这4点，糖友有口福！

访客2年前 (2023-08-15)124

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健脾益气，生津止渴，糖友夏季可以多吃的优质水果！

访客2年前 (2023-08-15)124

NO.1

桑葚

含糖量：13.8%，性味甘、酸、寒。归心、肝、肾经。

能补血滋阴，生津润燥，补肝，益肾，熄风，滋液。

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运动有辅助降血糖的作用，糖友们要注意这4点，不能忽视

访客2年前 (2023-08-15)124

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男子每天坚持运动，血糖没降反而升了，总结原因，发现做错了2事

访客2年前 (2023-08-15)125

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糖尿病早餐不能吃的四种食物，要记住了

访客2年前 (2023-08-15)124

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降血糖最好的运动方法

访客2年前 (2023-08-15)124

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还有人不信运动能降糖？试试这四种将运动，室内室外都有！

访客2年前 (2023-08-15)124

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糖友怎样才能做到吃肉与控糖两不误？

访客2年前 (2023-08-15)124

01空腹血糖水平高于16.7毫摩尔/升的1型糖尿病人不适合运动，因为运动会降低血糖，在胰岛素作用的高峰时刻，极易引起糖友低血糖而导致昏迷。...

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Good Luck To You!

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